——暨2024年沈阳高新区 浑南区总工会《职业病防治法》宣传活动
随着职业病防治意识的提高,新时代职业健康工作也从以治病为中心转变到以健康为中心,不仅要关注一线“蓝领”职工高发的传统职业病防治,而且要关注工作压力、心理健康等问题,沈阳高新区 浑南区总工会利用第22个全国《职业病防治法》宣传周,4月25日走进浑南现代有轨电车运营有限公司开展以《关注自我,从“心”开始》为主题的心理健康知识讲座,约60人参加。
讲座邀请了沈阳员工帮助协会、EAP讲师张静茹老师进行授课。作为一名资深的心理学专家,张老师拥有丰富的教学经验,深入浅出、简洁明了的讲解,给现场职工带来了一场心灵盛宴。通过各种游戏和生动的故事,让晦涩难懂的理论变得浅显易懂,使大家能够重新认识自己。并针对不同性格给出不同缓解焦虑、调整情绪的方法。让广大职工在体验互动中进一步了解掌握了主动调整情绪,正确舒缓压力的方法。
广大职工纷纷表示,在今后的工作和生活中,要学会提升自我调节能力,借助科学的方法进行心理疏导,消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感,树立积极乐观向上的健康心态,做更好的自己。
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